MEDITAÇÃO

Meditação é sentar-se sem fazer nada. Se começar a fazer alguma coisa, estará movendo-se para fora de seu centro. Quando não estiver fazendo absolutamente nada, seja física ou mentalmente, quando estiver apenas sendo, isto é meditação. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso apenas compreendê-la. Sempre que conseguir, pare todo o resto e encontre tempo para apenas ser. Após ter experimentado esse estado de tranqüilidade, aos poucos começará a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não seja perturbado. Isso não significa que tenha que fugir da vida: você se torna o centro do ciclone. Sua vida continua e, na verdade, torna-se mais cheia de alegria, com mais visão e criatividade. Ainda assim, está nas nuvens, um observador nas montanhas, apenas vendo o que ocorre a seu redor. FONTE:Osho