RIR ALEGREMENTE DÁ FELICIDADE

O sorriso alegre e o sentimento de gratidão produzem o corpo sadio. Por mais remédios que alguém tome para estimular a alegria, isso de nada lhe adiantará se ele estiver com a mente sombria. Muitos doentes não conseguem a cura por essa razão. Deteriorando-se a mente, deteriora-se o corpo; Diz-se que “a felicidade entra no lar onde soam risos de alegria”. Nenhum método de promover a saúde e a felicidade é melhor do que o sorriso alegre.

- do livro Mensagens de Luz

SABEDORIA

Viva uma vida boa e honrada.
Assim, quando você ficar mais velho e
pensar no passado, poderá
obter prazer uma segunda vez.






FONTE:NET

COMO COMEMOS

Grande parte do bom funcionamento do nosso estômago depende da forma como comemos. Por isso existem várias coisas que pode fazer para melhorar a forma como comer. Faça três refeições diárias ( pequeno almoço e jantar) em horários regulares, observando um intervalo de cinco horas entre elas. Não coma nada entre uma refeição e outra. Deixe o seu estômago descansar. Beba água se tiver fome,entre as refeições. Evite comer ingerindo líquidos. Não comer mais do que o normal,comer á mesa com calma,sem televisão. Procure alimentar-se devagar, mastigando bem os alimentos. O seu estômago não tem dentes.
À noite, evite jantar como se fosse um almoço. Faça uma refeição leve, à base de frutas, pão integral, torradas. não vá para a cama de estômago cheio; se acordar a meio da noite não coma.

Fonte:REVISTA DE NUTRIÇÃO

ANTÓNIO JOSÉ SEGURO

O secretário-geral do Partido Socialista, António José Seguro, disse esta sexta-feira estar «disponível para adoptar a ´regra de ouro´», referindo-se à inscrição do limite do défice na Constituição.
Na reunião da Concelhia de Oeiras, Seguro disse que «o PS sempre foi o partido da Europa. O PS está disponível para adoptar essa regra».
No entanto, para o partido socialista «o adequado é que este limite conste de uma lei de valor reforçado», disse.
O primeiro-ministro, Pedro Passos Coelho, admitiu esta esta sexta-feira que uma mudança na Constituição é a forma «mais transparente e clara» de impor um limite ao défice estatal, cenário acordado em Bruxelas.
No discurso de abertura do plenário concelhio do PS de Oeiras, o secretário-geral do partido disse estar «muito insatisfeito» com o Conselho Europeu desta sexta-feira e que o PS já apresentou na Assembleia da República nove projectos de lei de combate à corrupção, os quais serão debatidos quarta-feira em plenário. 23:44 - 09-12-2011

ADVERSIDADES

Cada um de nós sofre inevitavelmente
derrotas temporárias, de formas diferentes,
nas ocasiões mais diversas.
Cada adversidade traz consigo a semente
de um benefício equivalente.
Toda vez que um homem supera os reveses
torna-se mental e espiritualmente mais forte.
- Andrew Carnegie -

FELICIDADE

A felicidade não se pode comprar; o amor somente se recebe de graça.
- Phil Bosmans

ESPERANÇA

Esperança é uma crença emocional na possibilidade de resultados positivos relacionados com eventos e circunstâncias da vida pessoal. A esperança requer uma certa perseverança — i.e., acreditar que algo é possível mesmo quando há indicações do contrário. O sentido de crença deste sentimento o aproxima muito dos significados atribuídos à fé.
Exemplos de esperanças incluem ter esperança de ficar rico, ter esperança de que alguém se cure de uma doença, ou ter esperança de que uma pessoa tenha sentimentos de amor recíprocos.
Esperança é também uma das 3 virtudes teologais do Cristianismo. Por meio desta virtude, os cristãos desejam e esperam de Deus a vida eterna e o Reino de Deus como a felicidade última para eles, colocando as suas confianças nas promessas de Cristo. Para merecer e perseverar esta confiança até ao fim da vida terrena, os cristãos acreditam que a ajuda da graça do Espírito Santo é fulcral (CCIC, n. 387).

Fonte--Net